2011/9/1/ 腰痛の治療結果（長文）＆ブログのお仕事＆「大きく絵を描こう」
2011.09.01 Thursday 22:58
陽菜ひよ子の名刺や販促グッズ
腰痛の治療結果（長文）
腰はその後、ものすごく悪化して、昭和区のほうまでMRIを受けに行った。
けっこう遠かった。
（わかりやすく言うと、品川区から豊島区まで行って、15分くらい歩く感じ。
こう書くと、東京の人の感覚ではちっとも遠くないけど、名古屋だと遠く感じる・・・）
その日はオットも別の用で出かけていて、私は近所の整形外科から紹介を受けて
午後から行くことになったのだが
「心配だから僕もついて行く」
と言うので、センター最寄りの桜山の駅（私がいない間にできた駅なので、降りるのは初めて）で待ち合わせ。
お昼がまだだと言うので、駅の近くになら、なんかあるだろうと思ったのだが、驚くほど駅前に何もない。
駅前に行けばマックやスタバやフレッシュネスやドトールくらいは
大体普通にあるのが東京の常識だけれど、それは通用しないことを改めて思った。
その代わり、ちょっと一本入っても、喫茶店や地元に密着したお店が
ちゃんと経営できているのが、名古屋のよいところなんだけどね。
MRIは、首のときに比べれば、全然楽だった。
動いてはいけないのは同じだけど、首のときは、つばを飲み込んでもいけないと言われたが
腰は上半身は比較的自由にできたので。
で、検査した後、急速に痛みは引いて、この週末あたりからは、ほとんど痛みがなくなった。
コレも日々のストレッチのおかげかしらん。
検査一週間後の火曜日に、結果を聞きに病院へ。
椎間板の4番5番（一番下のほう）が損傷はしているが、ヘルニアまでは至っていない
と言う話だった。よかったよかった。
MRIの画像を見せてもらったけど、今までで一番わかりやすい鮮明な画像だった。
年齢的にも、無理をすると痛みが起こりやすいので、筋肉をつけることが、一番大事だと言う。
走るより歩くほうがいいとか、歩くのも水の中がいいとか。
改めてメッシュの秋の新色のSymply Toneを購入。水着も新しいのが欲しいけど、こっちは我慢。
秋は地上＆水中ウォーキングで筋力アップだ〜〜
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