2013.09.13 Friday 18:30陽菜ひよ子
１２の行動習慣は次のようなものです。 ①感謝の気持ちを表す ②楽観的になる。 ③考えすぎない、他人と比較しない。 ④親切にする ⑤人間関係を育てる ⑥ストレスや悩みへの対抗策を練る ⑦人を許す ⑧熱中できる活動を増やす ⑨人生の喜びを深く味わう ⑩目標達成に全力を尽くす ⑪内面的なものを大切にする ⑫身体を大切にする 瞑想と運動
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