「きれいなカラダのつくり方」と風邪っぴきな私。

110119IMG_4438.jpg110119IMG_4443.jpg2011.01.19 Wednesday
朝はイチゴとどくだみ茶から。このどくだみ茶は飲みやすい。
やっぱりデトックス効果があるのか、たくさんトイレに行く。
火曜夜から無理しすぎたのか、昨日は元気だった分、今日はグダグダ。
しかし、掃除と洗いモノの習慣は付いたようで、やらないと休めない。
夜もしんどかったけど、野菜切るくらいはできるだろうと、トン汁。
昼間Yおばちゃんから荷物が届いたので、シシャモを焼く。ありがたや。

昨夜は咳が止まらなくて、とってもうるさくて、オットも寝られないので
申し訳なくて、泣いたりしてたら、向こうは手を握ってくれて、深呼吸しようと
幼児をあやすようにしてくれて、少し収まるのだけど、それでもやっぱりまたすぐに
ひどくなって、2時に、リビングに布団引いて寝た。
部屋を移ってからも、彼はしばらく寝られなかったようで、本当に申し訳なかった。
けどその彼は、私に気を使ってるのか、朝は元気にしていた。

普通に元気なつもりだったけど、やっぱりしんどくて、昼まで眠る。
そうやってたくさん寝ると、夢を見るのだけど、最近嫌な夢ばかり見る。
今日なんて、高校時代に仲のよくなかった同級生が出てきて、公園で着物を
着てるの。んで、私は何か話しかけるんだけど、向こうからは返事がなくて
「ああ、やっぱり」
って思うの。それから、夢の中では親しいけど、実際には知らない人と
一緒にいる夢。
その人が私と、もう一人の友達に贈り物をくれるんだけど、友達には
ちゃんとしたものなのに、私にはおまけみたいな、なんかつまらないものをくれる。

無視される夢、軽くあしらわれる夢を分析すると(自己流)
結局、もっと自分を大事にして、自分を認めてって言う、自己主張なのかな、なんて思ったりもする。
普通に元気にしていても、ココロの中は不安なのだろうか。

自分のことなのに、よくわからないね。ちょっとしたことで、気持ちはすぐに落ちる。
とにかく、絵を描いて、帽子を作らねば。

オットはノーザンデーで早く帰ってきたので、ゆったりお話しする。こういう時間大事だ。


              


110120IMG_4442.jpg2011.01.20 Thursday
昨日書き忘れたけど、このブログが復活して、シャレで尾川四月と名付けたので
(画数はやっぱり緒川だとよくないので、尾川)
画像もそれに合わせて「O-4gatsu」に。

昨日から飲んでる風邪薬&チオビタが効いてるのか、
大根ハチミツあめのおかげか、のどの調子は良くなってきた。

油はキャノーラ油、オリーブ油、ごま油がよいらしい。
そして、バターはやっぱりあんまり取らないほうがよいみたい。

イロイロやらなくてはいけないことは多いのだけど、勉強したいことが
たくさんあって、イロイロ読みふけるうちに、時間が過ぎてゆく・・・

ところで、オットは大の玉子焼き好き。しかし、最近私がマクロビオテイックに目覚めてしまったので、
冗談で「卵を使わない玉子焼きなんてできるのかな」と言っていたら、本当にいくつもレシピが見つかった。
ついでに、卵と牛乳を使わないフレンチトーストもみつけた。

夕方になってようやく体調が戻ってきて、ラフ作り始め。
月末のはどうなんだろうか。どうにか頑張ろう。


              


110121IMG_4448.jpg110121IMG_4449.jpg2011.01.21 Friday
なんかこう不本意な感じでのお弁当。もっとちゃんと手作りしたいなぁ。
夜は、年末に買ってもらった圧力鍋をようやく使う。本当に10分加圧しただけで
大きめに切った野菜が、ほっくほくに。だしもかつおで取った。急に目覚めた私。

イロイロ油のことを調べるうちに、本を読みたくなり、
検索で引っかかってきた本を見てみると
日本人には亜鉛が不足しているらしい。

帰ってきたオットに偉そうに話す。なんかこう、イロイロ幸せだと思う。
必要とされるのは、必要とする人にいてもらえるよりシアワセだ。
絵本は全然できなくて、明日はお休みすることに。
だって、今はもっと大事なことがあるんだもの。

彼の飲んでるマルチビタミン&ミネラルのサプリに亜鉛もいっぱい入ってて、ふたりで喜ぶ。
忘れないように飲ませなくては☆

『ひよこだがね』オットの字体がよい、夫婦コラボよいとお褒めの言葉をいただいてうれしいのだ。
コレも幸せ。


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