7/29に見に行った展示の会場のカフェで食べたハヤシライス。
何だか結構外食が多いのが気になりまするねぇ。
あと、昼も一人だと抜いちゃったり、テキトーすぎ。
もっときちんと作らないとだめですよぉ。(ここだけ2015.08.19)
7/28(月)朝・トースト・カフェオレ
昼・
夜・鳥南蛮・エビのステーキかつ・きんぴらごぼう・冷や奴・ご飯
7/29(火)朝・卵焼き・冷や奴・ご飯・きんぴらごぼう・キュウリのサラダ
昼・なし
夜・黒ビール2杯・枝豆・チーズ・ハヤシライス(ひ)
チキン・大根と油揚げと鶏肉の煮物・きんぴらごぼう(ホ)
7/30(水)朝・目玉焼き・粗挽きウィンナー・大根と油揚げと鶏肉の煮物・
キュウリのサラダ
昼・サンドイッチ(ひ)
夜・大根と油揚げと鶏肉の煮物・バナナ(ひ)飲み会(ホ)
7/31(木)朝・スクランブルエッグ・粗挽きウィンナー・プチトマト・トースト
昼・タマゴかけご飯
夜・五目焼きそば
8/1(金)朝・卵焼き・キムチ・味噌汁・ご飯
昼・
夜・ひよこ飲み
8/2(土)朝・トースト・カフェオレ
昼・青じそハンバーグプレート(ホ)エッグバーグプレート(ひ)
夜・豚の生姜焼き・キャベツ・オクラの和え物・
8/3(日)朝・なし
昼・サバの塩焼き定食(ホ)黒酢酢豚定食(ひ)
夜・グリーンカレー