一週間に食べたもの覚書(8/4(月)〜8/10(日))

080809breakfast.jpg今週は朝はパンが多かったなぁ。


     


先週とは打って変わって、真面目に作ってますね。
よかよか。
それにしても、昼のグリーンカレーは先週の残りを
細々と食べ続けたのか?
そんなにたくさんできたっけ?MUJIのアレ。(この部分だけ2015.08.19)


            


8/4(月)朝・フレンチトースト・カフェオレ
     昼・グリーンカレー
     夜・柳川丼・ごぼうとにんじんのサラダ
8/5(火)朝・ハムエッグ・ほっけのみりん干・冷や奴・ご飯
      ごぼうとにんじんのサラダ
     昼・グリーンカレー
     夜・ひき肉ともやしとタマネギとピーマンのみそ炒め・柳川煮・冷や奴
8/6(水)朝・ハムチーズマヨトースト・アイスカフェオレ
     昼・五目焼きそば(ホ)
     夜・うな丼
8/7(木)朝・クロックムッシュ・アイスカフェオレ
     昼・牛ポン酢定食(ホ)うな玉丼(ひ)
     夜・手作りコロッケ・ハムチャーハン
8/8(金)朝・炒りタマゴとチーズのせトースト・アイスカフェオレ
     昼・ざるそば(ホ)コロッケチーズサンド(ひ)
     夜・ゴーヤと夏野菜の炒め物
8/9(土)朝・マッシュポテトサンド・シャウエッセン・グリーンサラダ
     昼・おにぎり
     夜・ゴーヤの天ぷら・ほっけのみりん干し・チンゲンサイのにんにく炒め
8/10(日)朝・豚肉チャーハン(ブランチ)
     昼・ココナッツケーキ・牛乳(おやつ)
     夜・唐揚げ・焼き鳥3種・エビかつ・ヤマイモたこ焼き・ビール・
      チョコバナナスムージー(阿佐ヶ谷七夕祭りにて)


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