味噌煮込みうどん（鍋焼き用の鍋がないからイマイチ）週末からあやしかったのですが、 ついに昨日あたりから風邪っぽくなってきました。 でも今は仕事がキツキツで（2月末までに100点とか・・・） 寝込んだり医者に行ったり、とてもしていられない状態。 それどころか寝てもいられない状態・・・・
それなのに、必死に仕事をしても、どんどん効率が悪くなって行くばかり。コレはちゃんと食べて、寝て直さねば、と決意。
昨日は部屋からも出られず、おなかすいたので、卵粥でも作ろうかと冷蔵庫を見たら、人参と大根があったので 雑炊に。（見事に人参ばっか（＾＾；）（→ 写真は続きに）
醤油をきらしていて、塩で味付け。おなかがふくれても体のしんどさは増す一方。
そんなわけで、自宅で風邪を治す方法をネットで検索してみました。
市販の風邪薬は飲まない方が良いとも書かれていてホッ。どっちみちウチにはないし（＾＾；
試してみたのが
・マメな換気
・濡れタオルを部屋に干す
・室温を20℃〜25℃に保つ
・風呂に入ってすぐに寝る
昨日夕方5時にお風呂に入って、出て髪を乾かして、6時半から朝の4時半まで寝たらすっきり。 お肌もピカピカ☆
今朝は朝から一階のショップ９９に行く元気は出たので、野菜やみかんを買い込んで、朝からグツグツまたもやお雑炊。左・人参と大根のみの塩味雑炊 / 右・人参と大根（実と葉）と白菜の雑炊
左はさっぱり（塩）と、右はウマウマ（醤油+お砂糖）でした。そうそう、大根の葉は捨てちゃいますか？わたしはどうしても捨てられなくて！お味噌汁にも入れちゃいます。
栄養も実よりあるって話ですが。何よりこの食感が好きなんですね。シャリシャリって感じの。お雑炊は大根の葉のお陰で彩りがキレイです。
ここで
・消化の良いかゆやスープなどを摂る
・ビタミンCを通常よりたくさん摂る
というのも実践。昨日より格段に楽になりました。
そんな訳で朝から仕事してまして、普通ここまで忙しいと、絶対に自炊なんか出来ないんですが、背に腹は代えられない。 夜は、名古屋名物・味噌煮込みうどんを作ってしまいました。るんるん♪
病人食なのに、何楽しんでるんだ、わたし？？
しかしね、みなさま、わたくし思いましたが、体の調子が悪いときは、子供の頃から慣れ親しんだ味に限りますね。母の作った味噌煮込み、元気なときも食べましたけど、風邪のときは、ホントにホントにおいしかったですもの。
ちょっと童心に帰ったひとときでした。
