2007.05.18 Fridayこの季節の都電沿線では、見事なバラに目を奪われる。
この辺りだけかと思ったら、都電沿線はみなきれいだから、乗るとすごく楽しいよ、と沿線に住む友達から聞いた。
バラの香りに誘われて、のんびり都電に揺られて、今日はどこへ行こうか。
のんびりした都電でも、シャッターチャンスを捉えるのは難しい。気づけば通り過ぎた写真。
バラより自転車が主役になってます（笑）
2007.05.19 Saturday 最近の健康法とにかく肩が凝る。
ジム通いは、やせるため、というより、どちらかというと、冷え性や肩こりなどという体質改善の目的が強い。
二回の展示会を挟んで、4月はほとんど通うことができなかったので、ここんとこまたせっせと通っているものの、かなり前の状態に戻ってしまっている。
そこでふと、足裏のことを思いついた。
丸の内足裏マッサージ「金魚園」
http://www.kingyoen.jp/shop/point_f/main.html
この図を見ると、どうやら肩のツボは指の付け根あたりらしい。で、そこに試しに触れて見ると・・・
痛〜〜〜〜っっ！！！！
目も疲れているので、人差し指と中指の間あたりをさすって見ると、うわっ。こっちも・・・くううぅぅぅぅぅ〜〜××××。ちなみに同じ指でも、耳のツボの薬指と小指は痛くない。さすがぁ〜〜〜
このツボ押しを、一番ヒマなサウナの中でやることに。あるいは湯船の中や、ストレッチの途中に。最初は泣けそうに痛かったのが、だんだんイタ気持よくなってくる。改善してるのがわかると楽しい♪
あと、微妙に土踏まず上部が痛いので、胃が弱ってるのかな、と思っていたら、社食で穴子丼を食べたら胃にもたれてしまった。いつもはご飯少なめにしてもらうのに、気づいたら汁がかかってて言い出せず、何とか完食しようと試みたせいらしい。
でも脚をもんでると、何だか調子がいい♪脚は第２の心臓などと、言い古されたことを言ってみるが、本当にそうなんだなぁ、と思う。歩かなかったり、脚を使わないと、心臓が弱ったり、体が全体的に老化しやすいとか。
引きこもりの私なのだけど、家から出れば健脚。一日に二万歩くらいは屁でもなく（笑）歩けることを過去の万歩計日記で証明した私。（あれ、どこかにまとめようかしらねぇ）
脚はいっぱい使って、大事にしよう♪
