6月22日(水)大雨のち曇りときどき晴れ「増えると減って軽くなるもの」
5日ぶりにジムに行ったら、3ステップ目に入ると言う事で
また体重やいろいろ測る事に。
体重が減っていたので、やったー!と思っていたら
体脂肪が増えて、筋肉が減っていた。(o_ _)oバタッ
やっぱ、体重が増えていたのは、筋肉のせいだということはわかったけど
これで最初に戻っちゃったよ〜〜〜
頑張らなくっちゃ、とダンベル体操やエアロビクスに挑戦!
エアロビクスは、どこをどうやってもついて行けないところがあって
やっぱダメかぁ、と思っていたら、夫も先日同じのを受けたらしく
「あれ、絶対無理だよ」
「だよね〜〜〜〜〜」
と、夫婦で盛り上がっていた。なかなかいいかも、夫婦でジム通い
(一緒には行かないんだけど(笑))
(・e・)
ひよこまーく
Jun.23.2005 21:39:28 記